2.5 Cvičení na Sardinii: 16.09.2020 - 23.09.2020

Přehled

Stava:Polopenze s nápoji
Doprava:Letecká
Datum:16.09.2020 - 23.09.2020
Cena:16 990,-
Cena za osobu/pobyt

Ceny

Kód Položka Cena
Cena za osobu 16 990,-
Cena za osobu 16 990,-
Cena za osobu 17 990,-

Informace

Program zájezdu

Program zájezdu

Vaše cvičení pro zdraví a dobrou kondici

Cvičení bude během vašeho zájezdu probíhat ve dvou blocích. Dopolední lekce jsou zaměřené na rozproudění energie, posílení oslabených svalů, jejich protažení a pozvolné rozcvičení ztuhlých kloubů a páteře. Nejdříve se však zahřejete aerobními cviky, aby cvičení bylo bezpečné a nedošlo při něm k poškození těla. Lekce budou probíhat v příjemném tempu, podle fyzických možností všech členů skupiny.

Podvečerní lekce plynou v klidnějším tempu a šetrným způsobem protahují všechny tělesné partie s ohledem na maximální přínos pro vaše zdraví a pohodu.

Vliv cvičení na lidský organismus

Již nejeden vědecký výzkum potvrdil blahodárné účinky fyzické aktivity na lidský organismus i ve zralém věku. Vyjmenujme si alespoň ty nejpodstatnější výhody:

Cvičení posiluje svaly – pevné svaly zajišťují správné držení těla a tím se výrazně ulevuje celému pohybovému aparátu od bolestivých obtíží. Navíc je pravidelná fyzická aktivita prevencí vzniku osteoporózy.

Cvičení podporuje zdravý oběhový systém – lepší činnost srdce a krevního oběhu, optimální hodnoty krevního tlaku i cholesterolu jsou dalšími benefity pravidelného pohybu.

Cvičení udržuje dobrou kondici – díky pravidelnému pohybu můžeme docílit zdravé tělesné hmotnosti a vynikající formy až do vysokého věku. Nepostradatelný je pak pohyb pro osoby trpící diabetem a dalšími civilizačními onemocněními.

Cvičení zlepšuje psychickou odolnost – sportování na čerstvém vzduchu je jako balzám na nervy. Posiluje psychiku, odbourává stres a pomáhá zklidnit emoce. Vhodné fyzické aktivity navíc pomáhají zlepšit kvalitu spánku.

Cena zahrnuje

Cena za osobu zahrnuje:

leteckou dopravu Praha – Sardinie – Praha včetně všech poplatků
7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji v hotelu Baia delle Mimose 4*
polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
lekce cvičení dle programu (2x denně, ráno a večer)

Navíc k ceně zájezdu ZDARMA

lehátka a slunečník na hotelové pláži (dle dostupnosti)
přípitek na uvítanou
nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

Cena nezahrnuje

Cena za osobu nezahrnuje:

příplatek 2 800 Kč za jednolůžkový pokoj
příplatek 1 980 Kč za plnou penzi
cestovní pojištění 
fakultativní výlety – aktuální nabídka a ceny na místě u delegáta
svoz z / na Letiště Václava Havla

Důležité informace

Organizace tohoto zájezdu se řídí obchodními podmínkami pořádající cestovní kanceláře Delfin travel. 

Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změny podmínek pořádání zájezdu a právo zájezd zrušit i po uzavření cestovní smlouvy (např. z důvodu nenaplnění kapacit zájezdu).

Ostatní termíny

Kód Termín odjezdu a příjezdu Pokoj Cena
11.06.2020 - 18.06.2020 Cena za osobu 16 990,- Objednat Detail
18.06.2020 - 25.06.2020 Cena za osobu 17 990,- Objednat Detail
< >
1